大人ニキビ治し方
胸ニキビの治し方

胸ニキビの治し方&おすすめクリーム・化粧水


胸は身体の中でも顔の次に皮脂腺の多い部分なので、非常にニキビができやすいです。皮脂や汗をしっかりと落として清潔に保っておかなければ、すぐにニキビができてしまいます。

デコルテニキビ・胸ニキビの原因は?

シャンプーやリンスの洗い残し

背中ニキビでもそうなのですが、身体にできるニキビはシャンプーやリンスの洗い流しが原因でできることが多いです。「髪の毛はしっかりと洗い流すけど、胸や背中などは特に洗い流さない」という方も多いのではないでしょうか?

実際にお風呂に入ったときに触ると分かるのですが、意外に洗い残しがあってヌルっとした感じがすると思います。このヌルっとした感じがいわゆる洗い残しですので、シャワーで洗いながらしっかりと手で拭き取りましょう。

またシャンプー→リンス→体を洗うという順番にして、効率よく洗い残しがないようにするなどの工夫もおすすめです。

洋服や下着による汗がニキビの原因になることも

一度胸ニキビができてしまうと、洋服や下着によっては悪化したり繰り返しできてしまうので、なるべく肌に優しい素材を選びましょう。綿素材などの天然素材が肌に優しいのでおすすめです。特に綿素材は通気性も良く蒸れにくいですからね。ニキビの繁殖を防いでくれます。

女性の場合は特にブラジャーの締め付けによって蒸れやすい環境になってしまいニキビができるというパターンが多いです。夏の場合は汗もかきやすいので定期的に拭き取るのが大切なのですが、働いている場合だと少し難しいですよね。「トイレに行ってタオルで拭き取る」ということもできなくはないですが、頻繁にトイレに行くのもおかしいですし、継続はかなり難しいでしょう。

そこでおすすめなのが制汗アイテム(デオドラント商品)。ワキや手、足の汗を止める制汗アイテムが多いですが、胸にも使うことができます。汗が出るの自体を防ぐことができるので、首や胸にかけてのニキビ予防にも最適です。

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ファリネは制汗アイテムの中では珍しいパウダータイプ。もともと手汗対策として作られていますが、汗が出る原理は手も胸も変わらないので制汗効果はあります。ニキビができている場合はクリームタイプの制汗アイテムだと油分を与えてしまい、ニキビのできやすい環境を作ってしまうので、ファリネで優しくポンポンとつける程度がおすすめ。


赤みがあったり痛みがあるタイプは「赤ニキビ」

ニキビは白ニキビ⇒黒ニキビ⇒赤ニキビ⇒黄ニキビの順に悪化していきますが、胸の場合常に蒸れている状態でアクネ菌が繁殖しやすい環境なので「気づいたら赤いニキビができてた・・・」なんてことも珍しくありません。私も過去に左の肋骨あたりにニキビができ、最終的に膿ができてしまったことがありました(今でもうっすらシミが残っています・・・)。

赤ニキビの写真
赤ニキビ

黄ニキビの写真
黄ニキビ

赤みがあったり痛みがあるのは赤ニキビの状態。大切なのは「触らない」「清潔にする」「保湿をする」の基本的な3つ。できれば早く治したいところですが、残念ながら赤ニキビは皮膚の炎症までできている状態なので、1日2日で治るようなものではありません。

悪化させると膿の出る「黄ニキビ」にまで悪化するので、とにかく触らないこと。ただ、私はコレで失敗しました。というのも、何もしていなくても洋服や下着でこすれてしまって、気を付けているんだけどニキビが悪化していく状態でした。

そこでおすすめなのが、小さめのハンカチをニキビ部分にあてておくこと。汗をかいても多少は吸収してくれるし、洋服や下着のようにこすれてしまうことがないので、ニキビが悪化するのも防いでくれます。テープなどで止めておけば簡単には動きません。

化粧水はビタミンC入りを選ぶ

「清潔にする」「保湿をする」は他のニキビケアと同じですね。シャンプーやリンスの洗い残しがないようにすすぐ、お風呂上りは化粧水でしっかりと保湿をするといったものです。赤ニキビの場合は皮膚の炎症によって赤くなっているので、抗炎症作用があるビタミンCを摂ることで早く治すことができます

食事やサプリメントでもビタミンCは摂取できますが、体から取り入れたビタミンCは体全体に使われてニキビに使われる分はわずかになってしまうので、化粧水で直接取り入れるのが効率的。

胸ニキビにおすすめのニキビケア化粧品

上記の普段の生活での原因に対処したら、あとはニキビケア化粧品でニキビができないように予防するだけです。さきほども説明しましたが、胸は皮脂腺が多いので、皮脂が過剰分泌しないためにしっかりと保湿をしておきましょう。過剰分泌した皮脂は毛穴に詰まってニキビの原因になりますからね。

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