大人ニキビ治し方
白ニキビの治し方

白ニキビ治し方【正しい洗顔方法とオススメ化粧水】

白ニキビは皮脂が毛穴に詰まった状態。ニキビの初期状態で、ケア方法さえ間違えなければ比較的簡単に治すことができます。

一日で治したいのなら潰す方法が最適ですが、やり過ぎるとニキビができやすくなったり、跡が残ってしまうので、なるべくスキンケアで治すのがおすすめ。
潰すのは多くても3つぐらいまでにしておきましょう。

また、白ニキビは放置しておくと赤ニキビや黄色ニキビに悪化してしまうので、見つけたら早めにケアするようにしておきましょう。

白ニキビと黄色ニキビを見間違えないように!周りに赤みがあるのは黄色ニキビ

「白ニキビ」と「黄色ニキビ」をそれぞれ治し方が違います。
しかし、この2つを間違えている人は非常に多く、黄色ニキビを白ニキビだと勘違いしていることはよくあります。

せっかくのケアもニキビが違っていれば効果がないので、まず最初に確認しておきましょう。

白ニキビの写真
白ニキビ

黄色ニキビの写真
黄色ニキビ

白ニキビの場合はポツポツとした感じで現れますが、黄色ニキビは真ん中に黄色い丸(膿)があり、周りには赤みがあります。

写真を見て「私のは黄色ニキビだ・・・」という場合はこちら ⇒ 黄色ニキビの治し方

一日で治すなら潰すのが効果的だが、ニキビ跡ができることも

「一日でも早く治したい!」という場合は潰してしまうのが一番手っ取り早いです。
白ニキビは炎症がおきているわけではないので、潰しても悪化してしうことはありません。

ただ、あまりたくさんの白ニキビを潰していると、ニキビのできやすい肌環境になってしまう危険性があったり、潰し過ぎて跡が残ってしまうこともあります。
なので、できることなら潰すことなく、しっかりとしたスキンケアで治すのがおすすめです。

また、白ニキビを潰すときは黄色ニキビと間違えていないかチェックしてからにしましょう。
「白ニキビが治りません」という方のニキビ写真を見させていただくと、ほとんどの方が黄色ニキビであることが多く、それほど白ニキビと黄色ニキビは勘違いしやすいです。

もし、黄色ニキビを潰してしまうと、膿や血が出てきて、クレーター状のニキビ跡ができてしまいます。
そうなると自分の力だけで治すことは不可能になり、皮膚科や美容外科で治療してもらう必要が出てきます。

白ニキビを治す正しいケア方法

  1. 洗い残しを作らない
  2. スクラブ入り洗顔料が使わない
  3. 汚れを残さない
  4. 保湿をして肌環境を整える

洗い残しを作らない

白ニキビは皮脂が毛穴に詰まった状態なので、洗顔でしっかりと毛穴を洗浄してあげることで治すことができます。洗い残しがあるとニキビができやすくなってしまい、特に「おでこ」や「あご」にニキビができやすい人は洗顔の洗い残しや、シャンプー・リンスの洗い残しが原因となっていることがあります。

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スクラブ入り洗顔料が使わない

「毛穴の洗浄」と言えばスクラブ系の洗顔料が挙げられますが、スクラブ系は肌にダメージを与えてしまい、もっとニキビができやすくなってしまうのでおすすめできません。

また、肌にダメージを与えないという点では「指を顔に触れずに洗顔する」というのも大切。しっかりと泡を立て、手と顔の間に泡を挟むようにして泡だけで洗うのが洗顔の正しい方法です。手でゴシゴシ洗うと肌にダメージを与えたり、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、その結果皮脂が過剰分泌してしまうこともあります。

肌にダメージを与えずに毛穴まで綺麗にするなら「クレイ洗顔」がおすすめ。クレイ(泥)の成分を含んだ泡で洗顔する方法、泥パックのように毛穴の奥の汚れまでしっかりと吸着してくれるので、ゴシゴシ洗わなくてもキレイに汚れを落とすことができます。

「クレイ洗顔を始めてからニキビができなくなった!」という方もいるぐらいですから、ニキビのできやすい方はクレイに洗顔に切り替えるのもいいかもしれませんよ。

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保湿をして肌環境を整える

保湿をしてニキビのできにくい肌環境に整えておくことも大切です。大人ニキビができる一番の原因は肌の乾燥と言われており、肌が乾燥すると防御反応として皮脂が過剰分泌してニキビのできやすい肌になってしまいます。

さらに、乾燥した肌は毛穴が細くなり、余分な皮脂や汚れが詰まりやすい状態でもあります。

保湿方法は普通の化粧水を使うよりも、潤い成分やニキビ有効成分が含まれているものが効果的。普通の化粧水だと水分を与えることはできるかもしれませんが、ニキビ予防用に作られたものなら肌の奥までしっかりと潤してくれるので、インナードライを防ぐことができ、有効成分が肌の内側からニキビをできにくくしてくれます。

特に、「すでに化粧水で保湿をしているけどニキビができる・・・」という人ほど、効果を感じることができるかと思います。

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ビーグレン クレイローション

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